Снимка: от отворени източници
Тези прости, но изключително ефективни методи ще ви помогнат да преживеете жегата и да направите дома си по-уютен.
Лятната жега може да превърне апартамента в истинска сауна, особено ако прозорците гледат към слънчевата страна, а няма климатик или вентилатор. Въпреки това дори в такава ситуация е възможно значително да се понижи температурата в помещението, като се използват прости и достъпни начини. Специалистите по енергийна ефективност и климатичен комфорт отбелязват, че основната задача е не само да се охлади въздухът, но и да не се допусне топлината да се натрупва вътре в жилището. Ако се действа комплексно, температурната разлика може да достигне няколко градуса, което се усеща много ясно.
Затваряйте плътно прозорците през деня
Мнозина погрешно оставят прозорците отворени при жега, надявайки се на свеж въздух. Всъщност, ако температурата навън е по-висока, горещият въздух само по-бързо затопля апартамента.
Най-добре е да държите прозорците затворени през най-горещите часове — приблизително от 10:00 до 20:00, особено ако слънцето грее директно в прозорците.
Затваряйте прозорците
Слънчевите лъчи са един от основните източници на затопляне на помещението. Използвайте:
- плътни завеси;
- ролетни щори;
- жалузи;
- светлоотражателни екрани.
Светлите тъкани или специалните слънцезащитни покрития могат да отразят значителна част от топлината.
Проветрявайте само през нощта и рано сутрин
Когато температурата навън спадне, отворете всички прозорци, за да създадете естествен въздушен поток. Най-доброто време за такова проветряване:
- след залез слънце;
- ранно сутрин;
- по време на нощната прохлада.
Това ще позволи на стените и мебелите частично да отдадат натрупаната топлина.
Използвайте влажни чаршафи
Един от старите, но ефективни начини е да окачите влажен чаршаф или голяма кърпа до отворения прозорец или вратата.
По време на изпаряването водата отнема част от топлината от въздуха, създавайки усещане за прохлада. Важно е само да не намокрите прекалено много плата, за да избегнете прекомерна влажност.
Изключвайте ненужните електроуреди
Бытовая техника също затопля апартамента. Най-много топлина отделят:
- фурната;
- електрическата печка;
- компютрите;
- телевизорите;
- игрови конзоли;
- зарядни устройства, които остават включени.
При горещо време уредите трябва да се изключват, ако не се използват.
Намалете до минимум приготвянето на топла храна
Когато работят, фурната или котлоните могат да повишат температурата в кухнята с няколко градуса.
В най-горещите дни е по-добре да избирате:
- студени супи;
- салати;
- ястия без термична обработка;
- храна, която може да се приготви предварително.
Това ще направи престоя у дома много по-комфортен.
Премахнете излишните текстилни изделия
Килимите, дебелите покривки, декоративните възглавници и плетовете задържат топлината. Ако ги махнете поне за лятото, стаите ще се охлаждат по-бързо, а въздухът ще ви се струва по-свеж.
Затваряйте вратите към затоплените стаи
Ако една стая се нагрява силно от слънцето, по-добре е да я изолирате от останалите помещения.
Тази обичайна мярка ще помогне да се предотврати разпространението на горещия въздух из целия апартамент.
По-често мийте пода с хладка вода
Мокрото почистване не само освежава въздуха, но и временно охлажда повърхностите.
Това действа особено добре върху плочки или ламинат, които бързо отдават топлина след контакт с хладка вода.
Използвайте лед или студена вода
Ако е необходимо бързо да освежите стаята, поставете няколко съда с лед или много студена вода на различни места в апартамента.
Ледът постепенно ще се топи, а въздухът наоколо ще стане малко по-хладен. Този метод работи особено добре в малки стаи.
Как да не се прегряваме
Освен охлаждането на апартамента е важно да помогнем на организма да понася по-лесно жегата. Лекарите препоръчват:
- редовно да пиете чиста вода на малки глътки;
- да носите леки дрехи от естествени материи;
- да избягвате прекомерни физически натоварвания в средата на деня;
- да се взема хладен, но не леден душ;
- да се дава предпочитание на лека храна с голямо количество зеленчуци и плодове.
Прочетете също
